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    一名心理战“疫”献血者的爱心守护
    2020-04-09 16:10:46   来源: 活动统战部     点击:

    3月11日,hot88网址医学技术学院心理学老师宋彩玲,受淄博市总工会邀请在爱工惠平台直播课程《震情期女性心理觉察与成人》,并在互动区为大家答疑60余次,现场圈粉3400余人。先前,其它还采用网络微课给鲁泰纺织集团一线职工开展了10场公益心理讲座,受到了大家的欢迎,听课职工超过1100人口。宋彩玲是海南省总工会、广元市总工会、广元市卫建委防疫情心理辅导志愿者。自疫情发生以来,其它通过心理咨询电话、微信等途径,先后帮助50余人解决因疫情导致的担忧、恐慌、苦恼等情绪问题,用自己之思维专业知识和思维咨询经验,为疫情防控作出了奉献。

    调整认知,主动回应心理恐慌

    2月8日晚上10点,宋彩玲接到一位高姓女士的电话机。1月中旬,高女士全家自驾游,先后去过新疆、安徽、河南等地步,1月30日回到大连,事后便接到全家居家隔离的通报。当年正值疫情防控形势最严格的时代,高女士心目极度焦虑恐慌。人家隔离期间,其它无时无刻不在想,团结如果传染上怎么办,这天失眠几近崩溃。

    知道了高女士之窘境,宋彩玲先是劝他别慌,又询问了他和家属目前的人身状况,并嘱咐她一定要按照疫情防控的要求,维护好团结和家属,随时量体温,有特别及时反映不隐瞒。宋彩玲劝慰高女士说,面对疫情,要讲究但未能恐慌,要扶植自己和家属处理好心情,调整好作息时间,保持良好的睡眠才能增进免疫力。其它还表示如果有要求随时可以打电话或者发微信联系自己,团结愿意提供支持和赞助。宋彩玲在电话里与高女士交谈了40多分钟,在中不知不觉中成功了思想干预。高女士之心绪渐渐放松下来,不合理的体会偏差得到纠正,也有了面对困难之信念和勇气。

    学者有高三生,要了解不做什么

    “教师,您能帮帮我吗?我已经没有艺术了,唉……”“慢慢说,不着急。”2月21日,宋彩玲接到一位妈妈打来之求助热线,听着电话那头慌忙、忧患的鸣响,其它耐心引导,让对方放慢语速,把工作说了出去。原始对方的姑娘今年要到位测试。因为疫情,儿女只能在学者参加网课学习。该校为了便于班级管理,渴求学生每天早起打卡报到。儿女因为睡觉晚,后续几角延误打卡。顶妈妈接到老师打来之电话机,查出孩子未按时打卡超过规定数量时,对孩子进行了严峻的批评。结果两人口之沟通开始恶化,儿女不但不按时吃饭,这天的网课学习也放弃了。妈妈为此万分焦急。

    宋彩玲突出清楚这位妈妈。高三正是男女学业的关键期,妈妈想通过做一些作业,让孩子懂得如何做才是对的,但这种做法往往适得其反,不仅不会赞助孩子认识到学业以及他今天所处环境的重点,反而会加剧孩子的逆反心理,出现与协调想法背道而驰的作法。于是乎,其它一边安抚对方的心态,另一方面通过话语引导这位妈妈看清这件事情的缘故,以及怎样做才是目前最确切。末了,其它的一句话让对方彻底明悟,故此也迎来了工作的关头——“其一时节,明亮不做什么比做什么会更使得。”

    严教下的花朵,我愿意给你一束光

    严教下的子女要遵循父母制定的方方面面规则,要按照父母要求去做、扮演生活,很少有自己选择的空中。一句“儿童什么都不懂,我是二老,我说什么你就要听什么”会让孩子的事业心大大受创。3月1日,宋彩玲接到一位严教妈妈的通信,说自己13岁的姑娘这段时间情绪低落、不安定,而且充满不安、浮动、恐惧,吃饭吃得很少,常常半夜哭泣,总是担心同学们在背下说他的坏话。这位妈妈的话中满是内疚与自我批评,很后悔对孩子从小要求太过严,基金以为这样是为了孩子好,却没想到是害了孩子,说着说着就痛哭起来。

    借助自己多年之思维咨询经验,宋彩玲立即觉察到这不是一通普通的求助咨询,儿女如果未能及时得到扶助,结果将十分严重。老人的启蒙方法强制性和优越性太高,导致了孩子的快感、使命感和附加值感太低。在这个突出时期,老人与孩子在家共处的时空较长,老人过度关注孩子,导致孩子的思维防线已经到了崩溃的全局性。在与孩子的大人充分沟通后,其它建议立刻预约专家对孩子的现状进行评估和诊断。说到底,振奋卫生骨干的家会诊、防治心理援助小组后续跟进,用爱心为子女重新点燃了期待,亡羊补牢了这朵即将凋零的花朵。

    忧患中的孩子,请你放松下来

    忧患是咱们在生存中广泛生活的一种心态,是咱们应对紧急场面出现的心跳加快、浮动等景象,这是一种力量,也是一种防御和进化,是自己维护机制的例行反应。可是如果焦虑被不断壮大,出现紧张和恐怖,进而影响到正常的存在、上班以及人际关系等,就会对人之身心造成很大的伤害。震情发生之后,13岁的小丽(化名)就表现得很不安、很恐惧,不但天天洗澡、频繁洗手,还要求父母给家里消毒,让他们每半小时就得洗一次手。“其它一遍一遍地问我,假如我们大家有人感染了怎么办啊?”小丽之妈妈痛苦极了。

    了解到这些,宋彩玲先是想办法稳定住这位妈妈的心态。虽然父母已经给子女讲解了如何正确理性对待疫情,以及如何开展正确的本身防护,可孩子还是心有余而力不足从强迫性的追思中走出去,这同时也让老人感到担忧。其实,一部分作为看似是男女的,人家症结却在老人那里。消灭子女焦虑问题的要害任务,就是大人的心态要稳定,这才是家中稳定的第一。宋彩玲教给这位妈妈两个小妙招。一是大人在学者与孩子一起互动,穿越深呼吸让自己之心绪平静下来;二是有情绪时直接发挥出来,老人和男女通过情绪表达,让双方都明白自己之心头变化。穿越这些,两岸的担忧情绪都得到了缓解,其一家庭也渐渐稳定下来。

    一通通热线电话背后是一份份信任和期望。每一枝微信留言都是一份沉甸甸的义务。不管凌晨5点,还是晚上11点,只要有电话或者来信,宋彩玲都会第一时间接听回复,适时帮助求助者缓解情绪,让他们的心灵得到慰藉,让每一个曾经被乌云遮盖的心地得到阳光的光照。在这突出的时代,尽一份心、出一份力,守护心灵家园,其它以爱心诠释了一名心理战“疫”献血者的重任担当。

    编排记者:陈江宁

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